Haare richtig trocknen: Was die Wissenschaft tatsächlich sagt

Fragen Sie zehn Friseure, wie man richtig föhnt, und Sie erhalten zehn leicht unterschiedliche Rituale. Fragt man jedoch die Forschung, so ist die Antwort überraschend konsistent. Es gibt eine richtige Art, die Haare zu trocknen. Es ist nur so, dass fast niemand es mit seinen Armen wirklich schafft.

Was mit nassem Haar passiert (und warum es wichtig ist)

Nasses Haar ist nicht nur Haar mit Wasser darauf: Es ist Haar in seinem fragilsten Zustand. Jeder Strang absorbiert Wasser und schwillt auf bis zu 30 % seines Durchmessers an. Die Kutikula, diese überlappende Schuppenschicht an der Außenseite, öffnet sich. Geschwollen, offen und weich: Das ist der Moment, in dem Ihr Haar am leichtesten beschädigt werden kann, sei es durch grobes Frottieren, aggressives Bürsten oder eine Düse, die aus nächster Nähe bläst.

Es gibt ein zweites, weniger bekanntes Problem, das als Hygral Fatigue bezeichnet wird. Jedes Mal, wenn das Haar mit Wasser anschwillt und beim Trocknen schrumpft, biegt sich die innere Struktur. Wenn man dies langsam, über Stunden des Lufttrocknens, Tag für Tag tut, kann das wiederholte Anschwellen den Zellmembrankomplex belasten, der den Kortex zusammenhält. Dies ist die Erkenntnis, die alle überraschte: Eine Studie aus dem Jahr 2011 in den Annals of Dermatology ergab, dass mit einem Haartrockner in angemessenem Abstand getrocknetes Haar weniger Oberflächenschäden aufwies als luftgetrocknetes Haar. Nicht, weil Hitze gut für das Haar ist (das ist sie nicht), sondern weil es sich als wichtiger erwies, weniger Zeit geschwollen zu verbringen.

Die Technik, Schritt für Schritt

1. Abtupfen, niemals reiben. Drücken Sie das Wasser mit einem Mikrofasertuch oder einem alten Baumwoll-T-Shirt aus. Reiben hebt und beschädigt die offene Kutikula. Ihr Haar sollte feucht, nicht tropfnass sein, bevor Hitze es berührt: etwa 70 % trocken ist der ideale Zustand, um zu beginnen.

2. Zuerst schützen. Ein Hitzeschutzmittel ist kein Marketingtrick. Es bildet einen dünnen Film, der die Wärmeübertragung verlangsamt und sie gleichmäßiger über den Haarstrang verteilt. Auf das feuchte Haar auftragen, durchkämmen, in zwanzig Sekunden erledigt.

3. Halten Sie Abstand: etwa 15 Zentimeter. Das ist die Zahl aus derselben koreanischen Studie, ungefähr eine Handspanne zwischen Düse und Haar. In diesem Abstand erledigt der Luftstrom die Arbeit und die Oberflächentemperatur bleibt im sicheren Bereich. Drücken Sie die Düse gegen Ihren Kopf, und Sie können die Haaroberfläche über 100 °C erhitzen, wobei das Wasser im Haarstrang zu Dampf werden und winzige Hohlräume im Kortex verursachen kann. Diese zeigen sich später als Spliss, den kein Produkt wieder zusammenkleben kann.

4. In Bewegung bleiben. Ein Trockner, der an einer Stelle verharrt, kocht diese Stelle. Eine konstante, fegende Bewegung bedeutet, dass kein einziger Abschnitt jemals heiß genug wird, um Schaden anzurichten. Stellen Sie es sich wie das Bügeln eines Hemdes vor: Sie würden das Bügeleisen niemals stillstehen lassen.

5. Richten Sie den Luftstrom entlang des Haarstrangs nach unten. Die Haarschuppen überlappen sich von der Wurzel bis zur Spitze, wie Dachziegel. Blasen Sie mit den Schuppen, und sie legen sich flach an: diese Glätte ist buchstäblich das, was Glanz ausmacht. Blasen Sie gegen sie an, und Sie rauen die Oberfläche auf, was sich als Frizz äußert.

6. Mittlere Hitze, dann ein kühles Finish. Hohe Hitze ist für Stylisten, die unter Zeitdruck stehen. Mittlere Hitze trocknet fast genauso schnell bei weitaus geringerem Risiko. Und der Cool-Shot-Knopf, den Sie noch nie gedrückt haben? Er fixiert die Form des Haares und schließt die Haarschuppen. Dreißig Sekunden kalte Luft am Ende ist die günstigste Glanzbehandlung, die es gibt.

Nun der ehrliche Teil: Ihre Arme können das nicht

Lesen Sie diese sechs Schritte noch einmal und beachten Sie, was sie stillschweigend verlangen. Eine Hand hält einen Föhn in konstant 15 cm Entfernung, für acht bis zwölf Minuten, auf Schulterhöhe angehoben. Er driftet nicht näher, wenn er ermüdet (was er tun wird). Die andere Hand teilt, spannt und bürstet. Das sind drei Hände Arbeit, die zwei zugewiesen werden, von denen eine bereits nach vier Minuten ermüdet ist.

Deshalb sind Salonergebnisse zu Hause schwer zu kopieren. Ihr Stylist ist nicht magischer als Sie; er steht hinter Ihrem Kopf mit beiden Ellbogen auf einer bequemen Höhe und sein ganzer Körper kann sich frei bewegen. Sie stehen vor einem Spiegel mit einem Arm über dem Kopf, der taub wird.

Aus diesem Grund sind wir auch dazu übergegangen, den Trockner zu montieren, anstatt ihn zu halten. Befestigen Sie einen Trockner auf einem Ständer (wie den LeLunar HandsFreeDryer, mit dem wir unsere Anleitungen testen) und jeder schwierige Teil der Technik wird trivial. Der Abstand bleibt bei 15 cm, weil nichts ermüdet. Der Winkel bleibt strähnenabwärts, weil Sie ihn einmal eingestellt haben. Und beide Hände sind plötzlich frei, um den Teil zu erledigen, der tatsächlich Hände benötigt: das Abteilen, das Spannen, die Rundbürste.

Sie bewegen Ihren Kopf durch den Luftstrom, anstatt Ihren Kopf mit dem Trockner zu jagen. Es klingt rückwärtsgewandt, bis Sie es ausprobieren, und dann fühlt es sich offensichtlich an.

Die Kurzversion

Sanft abtupfen, schützen, eine Handspanne Abstand halten, die Luft in Bewegung halten und nach unten entlang der Strähne richten, mittlere Hitze verwenden, kalt abschließen. Das ist die ganze Wissenschaft. Das Einzige, was Sie daran hindert, dies jeden Tag zu tun, ist die Anatomie, und dieser Teil ist zumindest lösbar.